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Lo mas importante a la hora de un cambio físico es la alimentación. Perder grasa y ganar masa muscular es lo más importante en este proceso.

Con esta guía lograrás tus objetivos de manera fácil y eficaz.

Estar a gusto contigo es el requisito fundamental para ser feliz y atraer todo lo positivo que deseas. Dar el primer paso en cambiar mis hábitos y empezar un nuevo estilo de vida, cambió mi físico y mi vida por completo. ¿Estás preparado para que lo consigamos?

Desayunos y comidas para bajar grasa y aumentar masa muscular:

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*60 recetas fitness almuerzo*
*13 recetas fitness merienda*
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